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Constant Challenge

결명자차의 모든 것

결명자차는 눈 건강에 좋다고 알려져있죠? 그래서 많은 사람들이 물처럼 마시고 있고, 저 또한 생수 대신 결명자차를 주로 마신답니다. 하지만 결명자차라고 다 같은 결명자차가 아니라는 점 알고 계셨나요? 지금부터 결명자차에 대해 낱낱히 파헤쳐보도록 하겠습니다. 결명자차란 무엇인가요? 결명자는 콩과에 속하는 한해살이 풀로써, 우리나라에서는 오래전부터 재배되어온 식물입니다. 이 결명자라는 이름은 '눈을 밝게 해주는 씨앗'이라는 뜻에서 유래했다고 합니다. 결명자가 눈건강에 좋은 이유는 카로틴 성분이 풍부하기 때문인데요, 당근 등 녹황색 채소에 많이 들어있는 카로틴은 비타민A 전구체로써 안구 건조증 및 야맹증 예방에 도움을 줍니다. 이외에도 변비예방, 위장질환 개선, 이뇨작용 촉진등 다양한 효능이 있답니다. 결명자..
건강 2023. 4. 19. 20:48
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