Constant Challenge

비 오는 날, 우리는 실내에서 따뜻한 음식과 함께 몸을 녹일 필요가 있습니다. 그러나 어떤 음식을 선택할지 망설일 때가 종종 있죠. 이번에는 비오는 날 생각나는 음식 베스트 5을 선정하여 소개해드리겠습니다. 1. 된장찌개 - 한국인이 좋아하는 된장찌개는 비오는 날씨와 함께 풍미를 더할 수 있는 일품 음식입니다. 된장과 청양고추, 대파, 돼지고기 등을 넣어 만드는 이 음식은 몸을 따뜻하게 해주고 배도 부드럽게 채워줍니다. #된장찌개 #비오는날 2. 파스타 - 이탈리아 음식인 파스타는 계절에 구애받지 않고 먹을 수 있습니다. 비오는 날씨에는 크림 파스타를 추천합니다. 파마산 치즈, 허브, 크림을 사용해 만드는 파스타는 몸을 따뜻하게 해주고 맛도 좋습니다. #파스타 #비오는날 3. 토마토파스타 - 단순한 재료..

비가 오는 날이면 관절이 쑤시고 아픈 경험 다들 있으시죠? 왜 유독 비가 오면 몸이 아플까요? 그것은 바로 기압과 습도 변화 때문입니다. 우리나라 장마철 날씨 특징 중 하나인 고온다습한 기후는 신체 내부 압력을 증가시켜 신경계를 자극하는데요, 이 때 통증 신호 전달 물질 분비가 활발해져 요통 및 관절염 등 각종 근골격계 질환 발생 위험이 높아집니다. 특히나 노인분들에게는 더욱 치명적이죠. 그래서 오늘은 이러한 기상병 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 기상병이란 무엇인가요? 기상병은 말 그대로 ‘날씨’와 관련되어 나타나는 질병들을 의미합니다. 대표적인 기상병으로는 저기압성 두통, 천식 발작, 알레르기 비염, 급성기관지염, 우울증 등이 있으며 주로 여름철 장마 기간에 많이 나타납니다. 허리통증이랑 무릎통..